27.02.2018

Обморожение – это повреждение тканей тела, вызванное воздействием низкой температуры. Чаще всего оно появляется на недостаточно защищенных от холода участках: пальцах рук и ног, ушах, носу или щеках.

Симптомы обморожения – жжение и зуд, а также изменение цвета кожи на пораженном участке – неприятны, но их развитие можно предотвратить.

Что повышает риск обморожений?

Обморожения могут случиться у человека любого возраста, но больше всего им подвержены дети, люди старшего возраста, женщины и страдающие нарушениями кровообращения.

Что еще повышает риск обморожений?

  • Регулярное воздействие влаги и ветра
  • Недостаточно теплая одежда или обувь
  • Неправильно подобранная обувь, приводящая к потливости стоп и их переохлаждению из-за избытка влаги
  • Неправильно подобранная одежда, нарушающая кровообращение в конечностях
  • Тесная обувь, нарушающая кровообращение в сосудах стоп
  • Курение, приводящее к постоянному сужению кровеносных сосудов из-за воздействия никотина
  • Плохое питание и низкая масса тела

Симптомы обморожения

При воздействии холода, люди, склонные к обморожению, обычно испытывают зуд и жжение в области кистей рук, стоп или на лице. При переходе в теплое помещение зуд и жжение становятся более интенсивными.

Пораженные участки кожи также могут отекать и менять цвет на красный и даже фиолетовый. При сильном обморожении на поверхности кожи могут появиться трещины, пузыри и язвы.

Симптомы обморожения обычно появляются через несколько часов после воздействия холода.

Если на коже появляются трещины, пузыри, и вы испытываете сильную боль – это также повод для обращения к врачу. Поврежденная кожа после обморожения легко травмируется и инфицируется. Легкие обморожения чаще всего проходят самостоятельно в течение одной-двух недель при  условии, что пораженный участок тела постоянно находится в тепле.

Как предотвратить обморожения?

Лучший способ предотвратить обморожение – ограничить воздействие холода и улучшить кровообращение в организме.

  • Бросьте курить. Никотин заставляет кровеносные сосуды сжиматься, что увеличивает риск обморожения.
  • Откажитесь от чрезмерного потребления кофе в период холодов. Кофеин также вызывает спазм сосудов.
  • Ведите активный образ жизни – это улучшает кровообращение во всем теле.
  • Носите теплую одежду, которая хорошо защищает руки, ноги и голову.
  • В зимний период носите высокую обувь, не стесняйтесь надевать плотные колготки, теплые брюки или длинное белье под одежду.
  • Зимой избегайте жесткой и тесной обуви, нарушающей кровообращение в стопах.
  • Ешьте как минимум одно горячее блюдо в течение дня в холодное время года.
  • Никогда не надевайте влажную обувь.

Внимание! Если ваши руки или ноги слишком замерзли, отогревайте их постепенно. Слишком быстрое повышение температуры кожи – основная причина развития неприятных симптомов обморожения.

Так, например, не надо подставлять замерзшие конечности под горячую воду. Наденьте теплые носки и пройдитесь по дому. Это улучшит кровообращение, но не спровоцирует излишний кровоток в сжавшихся сосудах.

Самое важное

Обморожения происходят обычно при воздействии холода и повышенной влажности. Чаще всего неприятные симптомы воздействия холода встречаются у тех, кто курит, злоупотребляет кофе и носит слишком тесную одежду или обувь.

 

Источник: http://www.takzdorovo.ru, http://www.belta.by/

Подготовил врач-инфекционист  I  отделения Юшкевич А.С.

 

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники