Зима – время повышенного травматизма. Гололед, раннее наступление темноты, скользкая проезжая часть и многое другое становится причиной всевозможных травм. Как не поскользнутся зимой, как правильно падать и что делать, если не удалось избежать падения.

Важно! С 1 января по 21 ноября 2022 года по Беларуси за медицинской помощью по части травматологии обратилось более 26 тыс. человек, из них около 4 тыс. детей. В госпитализации нуждались более 2,7 тыс. пациентов, из них 244 ребенка.

За последние сутки по Гродненской области зарегистрированы 32 пациента, из них один госпитализирован. Гололедная травма диагностирована у всех пострадавших.  С выпадением первого снега работа травматологов, хирургов, нейрохирургов увеличивается в 2-3 раза. Количество поступлений резко возрастает с появлением гололеда при перепаде температур от 0 днем до -5-10 ночью.

В профилактике детского травматизма напоминаем основные правила катания с горок.

— Подниматься на горку следует только в месте подъема, оборудованном ступенями.

— Не съезжать, пока не отошел в сторону предыдущий спускающийся.

— Не задерживаться внизу.

— Не перебегать ледяную дорожку.

— Не кататься, стоя на ногах или корточках.

— Не съезжать спиной или головой вперед.

— Во время спуска тормозить ногами.

— Прикреплять тюбинги друг к другу «паровозиком», они могут перевернуться.

— Избегать катания с горок с неровным покрытием.

— Кататься в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

— Если нельзя избежать столкновения с препятствием, постараться завалиться на бок или откатиться в сторону от ледяной поверхности.

— При получении травмы немедленно оказать первую помощь пострадавшему, сообщить об этом в экстренную службу по телефону 103.

Родители! С маленькими детьми не стоит идти на переполненную горку.

Обязательно следите за ребенком во время катания. Научите малыша правильно падать.

Чтобы снизить риск падения при гололеде, необходимо соблюдать следующие правила:

— носить обувь желательно на плоской подошве или на низком квадратном каблуке; лучше подойдет обувь с рифленой подошвой;

— внимательно смотреть под ноги (в спешке можно не заметить даже открытого льда);

— не ходить очень близко к стенам зданий – с крыши может упасть сосулька или кусок затвердевшего снега.

— Если чувствуете, что потеряли равновесие, попытайтесь упасть с наименьшими потерями:

— при падении нужно сгруппироваться – это уменьшит силу удара о лед; постараться присесть – уменьшится высота падения;

— в момент падения необходимо напрячь мышцы – отделаетесь ушибом;

— безопасней всего падать на бок, так можно обезопасить таз, позвоночник и конечности;

— падая ничком, голову лучше втянуть в плечи, локти прижать к бокам, спину выпрямить, ноги слегка согнуть; ни в коем случае нельзя приземляться на выпрямленные руки;

— при падении на спину прижать подбородок к груди, а руки раскинуть по шире;

— если падаете со скользкой лестницы, постараться прикрыть лицо и голову руками. Не пытаться затормозить падение, растопыривая конечности, это увеличит количество переломов.

Итак, основной способ профилактики травм зимой – это осмотрительность и осторожность при передвижении по тротуарам, пешеходным переходам, особенно при наличии снежных заносов и гололеда. Важно правильно, соответственно погодным условиям, подобрать одежду и обувь. Соблюдать правила безопасного поведения при занятии зимними видами спорта и играми, не оставлять детей без присмотра. Водители транспортных средств должны строго соблюдать правила дорожного движения и проявлять повышенное внимание, соблюдать скоростной режим и максимально внимательно относиться ко всем участникам дорожного движения.

Берегите себя и своих близких!

Врач ОАиР Дембицкая А.В.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники