06.08.2019
Более 40 процентов случаев заболевания раком — следствие не совсем правильного образа жизни: люди курят, слишком много едят, пренебрегают занятиями спортом. И только в 10-15 процентах случаев причиной тяжелого недуга становится генетика, уверены в Национальном институте исследования рака (Ньюарк, штат Нью-Джерси, США).
Каждый пятый мужчина и каждая шестая женщина заболеют раком на каком-либо этапе жизни. Официальная статистика свидетельствует, что онкологическими болезнями в Беларуси страдают 307 тысяч человек, и рак прогрессирует: больных становится больше на тысячу ежегодно, и это возрастание сохранится. Рак — вторая после сердечнососудистых болезней причина смертей в нашей стране.
В 2018 году, по оценкам экспертов, врачи диагностировали более 18 млн новых случаев онкологических заболеваний и около 9,6 млн человек скончаются от этой болезни. Есть и более обнадеживающая статистика: число людей, проживших более пяти лет после первичного диагноза, достигло 43,8 млн. Как мы наблюдаем, медицина, особенно в развитых странах, не стоит на месте. В целом рост заболеваемости связан со старением населения – вероятность рака увеличивается с возрастом.
Первую тройку распространенных онкозаболеваний составляют рак легкого, груди и кишечника. Они же входят в первую пятерку «раков-убийц».
В Беларуси заболеваемость онкологическими болезнями растет, как, впрочем, во всем мире. Но нашу страну можно причислить к странам со средним уровнем заболеваемости. Тем не менее, в последние пять лет ежегодно выявляется около 50 тыс. новых случаев онкологических заболеваний.
Чтобы снизить риск раковых заболеваний, нужно всего лишь:
- Бросить курить — Самый эффективный способ снизить вероятность развития злокачественных опухолей почти всех типов.
- Физическая нагрузка хотя бы полчаса в неделю. К примеру, полчаса энергичного бега в неделю достаточно, чтобы уменьшить риск развития рака молочной железы у женщин.
- Исключить алкоголь. Алкоголь — виновник нескольких видов онкологических заболеваний, включая рак ротовой полости, горла, печени, толстой кишки и молочной железы.
4. Поглощай витамины. Витамин D очень важен для организма в целом — и для профилактики онкологических заболеваний в частности. Вы не получаете его в достаточном количестве. Исправить ситуацию можно, проводя больше времени на свежем воздухе, 10 минут при дневном свете будет достаточно.
5. Избавься от стресса. Хронический стресс подавляет работу твоей иммунной системы и благоприятствует развитию инфекций, а это — топливо для очага рака.
Вторичная профилактика рака.
Если у человека есть опасения, что он может заболеть или уже болен, профессор рекомендует следующее:
- Современный метод визуального обследования стенок пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки после 50 лет каждые 2-3 года;
- Обследование прямой кишки и нижних отделов толстой кишки с помощью специальной трубки после 50 лет каждые 3-5 лет;
- Проверка кала на скрытую кровь после 50 лет ежегодно;
- Проверка прямой кишки после 40 лет ежегодно.
В нашей больнице, которая находится по адресу Бульвар Ленинского Комсомола, 57 г. Гродно, вы можете пройти обследование на определение общего витамина Д методом иммуноферментного анализа с автоматизированным расчетом ( ИФА Vidas), сдать анализ на скрытую кровь, пройти онкологическую программу для мужчин и женщин.( онкомаркеры рака молочной железы, печени альфа-фетопротеин, кишечника, предстательной железы и молочных желез.)
Помните, выявление, и лечение болезни на ранней стадии ведёт к благополучному выздоровлению!
