23.09.2020
Каждый человек в своей жизни, наверное, не раз испытывал такое состояние, когда вдруг наступало физическое или умственное недомогание, временно снижалась работоспособность, реакция на происходящие явления, овладевало равнодушие, апатия и т.п. Это означает, что у человека появилась усталость, т.е. естественная защитная реакция организма, и ему срочно необходим отдых: физический, умственный (интеллектуальный), психологический и т.п. Если же организму не дать отдохнуть, то такое состояние может усугубиться и вскоре человек почувствует себя абсолютно опустошенным, полностью разбитым и истощенным, у него пропадет интерес к жизни, к родным, близким, друзьям; он неадекватно станет реагировать на советы и замечания, его будут преследовать простудные и иные заболевания. В медицине подобное явление получило название «Синдром хронической усталости» (СХУ), или переутомление.
Кто находится в группе риска?
Чаще всего это заболевание диагностируется у мужчин и женщин в возрасте от 18 до 45 лет. Главные причины возникновения патологического состояния:
— частые стрессы. Женщины более подвержены этому заболеванию из-за высоких нагрузок на работе и дома.
-необходимость усваивать в короткие сроки большие объемы информации. Это особенно актуально для студентов и учащихся старших классов.
-неправильный образ жизни. Это постоянные недосыпания, недостаток движения и свежего воздуха, сидячая работа.
-погрешности в питании. Отсутствие в ежедневном рационе витаминов и важных микроэлементов ведет к нарушению в работе систем и внутренних органов, недостатку энергии, повышенной утомляемости.
-воздействие одного фактора или их сочетание становится причиной заболевания. Главная отличительная черта СХУ — при обычном переутомлении после хорошего отдыха работоспособность возвращается в полном объеме. Усталость сохраняется даже после полноценного отдыха.
Это заболевание далеко не такое безобидное, как может показаться на первый взгляд. Среди признаков патологического состояния можно выделить наиболее неприятные и опасные:
Несмотря на сонливость в течение дня человек с трудом засыпает ночью. К нарушениям сна добавляются страхи, чувство беспричинного беспокойства, повышенная тревожность.
Частые головные боли являются первым признаком перенапряжения нервной системы.
Снижается концентрация внимания, становится труднее запоминать и усваивать информацию. В таком состоянии очень опасно садиться за руль.
Хроническая усталость становится причиной мышечной слабости и болевых ощущений в суставах.
Ухудшается иммунная защита, организм становится более уязвимым к инфекциям, обостряются хронические заболевания.
Перечень анализов, необходимых для поиска причины постоянной усталости:
— общий анализ крови с эритроцитарными индексами, лейкоформулой и СОЭ;
— биохимический анализ крови (белок; холестерин; билирубин, глюкоза; ЛПВП, ЛПНП; АЛТ; АСТ; креатинин; мочевина, СРБ);
— ферритин, витамин В12 и фолиевая кислота;
— ТТГ и Т4 свободный;
— витамин Д.
Устранении симптомов и улучшении работоспособности — главная задача при лечении синдрома хронической усталости. Так как общепринятых рекомендаций для лечения синдрома хронической усталоcти пока не существует, врач составляет индивидуальный курс на основе существенных жалоб пациента. При необходимости назначается осмотр узких специалистов: терапевт, невролог, психиатр, психолог, эндокринолог, иммунолог, гастроэнтеролог. По показаниям к осмотру могут быть привлечены другие узкие специалисты.
Источники:
Алла Гиргель, врач клинико-диагностической лаборатории Учреждение здравоохранения «Гродненская областная инфекционная клиническая больница».
