24 марта — Международный день борьбы с депрессией

🎯 Цель этого дня — привлечь внимание социума к проблемам душевного здоровья.

❗️Важно понимать, что депрессия — это не просто плохое настроение. Однако, несмотря на то, что по статистике ВОЗ во всем мире около 280 млн человек (📊 на сентябрь 2021 г.) из всех возрастных групп страдают от этого серьезного заболевания, остается распространенным стереотип о том, что депрессия — это капризы мечтательных людей и надуманная человеком грусть и печаль.

‼️На самом же деле депрессия — это нарушение психического здоровья, суть которого заключается в угнетении психической деятельности, преимущественно в ее эмоционально-волевой составляющей. Депрессия — это одна из основных причин нетрудоспособности во всем мире. 

☹️Симптомы: ухудшение настроения, потеря интереса к любым занятиям, в том числе и к тем, которые раньше приносили радость и удовлетворение, снижение концентрации, патологическое чувство вины, низкая самооценка, отсутствие веры в будущее, нарушения сна, ощущение выраженной усталости, упадка сил.

☝Формы: изолированный депрессивный эпизод (первый и единственный), повторяющиеся депрессивные эпизоды (в анамнезе минимум два), биполярное расстройство (депрессивную фазу сменяет маниакальная фаза, полностью противоположная по симптомам).

⚠️Факторы риска: жизненные потрясения (безработица, потеря близкого, психологические травмы), генетическая предрасположенность. Также установлена взаимосвязь между депрессией и состоянием физического здоровья. Так, сердечно-сосудистые заболевания могут приводить к депрессии, а депрессия, в свою очередь, вызывать сердечно-сосудистые заболевания.

Лечение: в зависимости от степени тяжести и характера депрессивных эпизодов может быть предложена различная терапия. К примеру, поведенческая активация, когнитивно-поведенческая терапия, межличностная психотерапия, медикаментозное лечение антидепрессантами. Последнее стоит назначать с особой осторожностью, важно учитывать неблагоприятные побочные эффекты от медикаментозной терапии. Именно поэтому нужно обращаться исключительно к квалифицированным специалистам.

И помните, что ментальное здоровье не менее важно, чем физическое. Берегите себя и своих близких ☺️

Ушкевич Иоланта Тханьевна, врач анестезиолог-реаниматолог ОАиР