ОСТОРОЖНО – СОЛНЦЕ!!!

Кто-то любит жару, весь год мечтает о палящем летнем солнышке, оставляющем на теле потрясающие бронзовые следы, наслаждается каждым солнечным лучиком. Кто-то категорически не выносит зной, прячется все лето в тени, удивляя окружающих молочно-белым цветом собственной кожи. Про вас это или нет – не важно. Важно, что и первые, и вторые в жаркий сезон одинаково подвергают себя риску получить солнечный или тепловой удар.

Что такое солнечный удар?

Солнечным ударом называют острое болезненное состояние, возникающее по причине перегрева прямыми лучами солнца. Солнечный удар говорит о том, что тело приобрело больше тепла, чем мог бы управлять организм, должным образом охлаждать органы и тело.

ПРИЗНАКИ СОЛНЕЧНОГО УДАРА:

— Повышение температуры тела.

— Покраснение кожного покрова.

— Усиление потоотделения.

— Учащение пульса и дыхания.

— Головная боль, слабость.

— Шум в ушах.

— Тошнота, рвота.

— При продолжительном воздействии тепла может быть повышение температуры до 40^о С, потеря сознания, судороги.

— Нередко ожоги кожи I и II степени.

ПОМОЩЬ ПРИ СОЛНЕЧНОМ УДАРЕ:

— Пострадавшего следует немедленно уложить с приподнятым головным концом в тенистом месте или прохладном помещении.

— С пострадавшего нужно снять одежду, уложить и обернуть во влажные простыни или полотенца.

— На голову пострадавшего положить пузырь со льдом или с холодной водой, или холодный компресс.

— При перегревании важно в первую очередь охлаждать голову, так как в этом случае особенно страдает центральная нервная система.

— Нельзя пострадавшего погружать в холодную воду, так как возможна рефлекторная остановка сердца.

— Охлаждение следует проводить постепенно, избегая большой разницы температур.

— Давать пострадавшему обильное холодное питье (вода, чай, кофе, сок).

— При наличие ожогов необходимо пораженную кожу смазать вазелином, пузыри не вскрывать, наложить сухую стерильную повязку и обратиться в лечебное учреждение.

ПРОФИЛАКТИКА:

— В жаркие солнечные дни следует носить легкую одежду, которая не должна препятствовать испарению пота.

— Голову защищать легким, светлым головным убором или зонтом. В жаркую погоду головной убор смачивать водой.

— Рекомендуется глаза защищать темными очками.

— В жаркую погоду необходимо регулярно принимать прохладное (не холодное) питье. Жажду предпочтительно утолять, используя подсоленную воду или воду с лимоном, зеленый чай, сок.

— Запрещается употреблять кофе, пиво для утоления жажды.

— При приеме солнечных ванн в горизонтальном положении голова должна быть чуть приподнята, лицо накрыто шляпой или полотенцем.

— Нельзя играть на открытом солнце в футбол, волейбол и другие подвижные игры. При активных движениях опасность получить солнечный удар возрастает.

— Необходимо избегать длительной работы или пребывания на солнцепеке.

Врач-инфекционист 1 отделения, Наталья Шапель